Wrap à l'italienne

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Par MenuByMenu

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Wrap à l'italienne
  • Plat

Caractéristiques

Budget : à venir...

Type : Sandwich et tartine

Saison : Eté, Printemps

Occasion : Au quotidien, À table les enfants

Créée pour : 3 personnes

À l'avance

Valeurs nutritives (pour une part)

Protéines : 13.70 g

Glucides : 36.37 g

Lipides : 16.75 g

Fibre : 2.23 g

Calories : 351.02 kcal

L'astuce de l'auteur :

On peut remplacer les wrap par des tortillas et quand on ne peut pas attendre que le four chauffe (ou si on les emmène au bureau) 1 minute au micro-ondes à la place du four, ça marche aussi ;o)

Les ustensiles nécessaires
  • four

Les Ingrédients

  • Tomate 1 unité(s)
  • Mozzarella 120 g
  • Huile d'olive 1 c. à soupe (ml)
  • Basilic 10 g
  • Wrap 3 unité(s)

La Recette

Préchauffer le four à 210° (th. 7).
Couper les tomates et la mozzarella en tranches fines.
Enduire légèrement un wrap d'huile d'olive.
Répartir en une ligne au milieu du wrap, des tranches de mozzarella et de tomates. Parsemer de basilic.
Rabattre les côtés du wrap vers le milieu.
Mettre au four environ 5 minutes, le fromage doit être fondu.
Servir chaud ou tiède.