Smoothie Fruits Rouges

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Par MenuByMenu

4279 Pts
Smoothie Fruits Rouges
  • Petit-déjeuner - Goûter

Caractéristiques

Budget : à venir...

Type : Fruits

Saison : Eté

Occasion : Pour les étudiant·e·s, Brunch, Au quotidien, À table les enfants

Créée pour : 4 personnes

Valeurs nutritives (pour une part)

Protéines : 1.07 g

Glucides : 21.14 g

Lipides : 0.01 g

Fibre : 1.00 g

Calories : 88.87 kcal

L'astuce de l'auteur :

si votre mixeur a un peu de mal, verser un peu de lait (animal ou végétal)

Les ustensiles nécessaires
  • mixeur

Les Ingrédients

  • Fruits rouges, mélange 100 g
  • Banane 2 unité(s)
  • Miel liquide 1 c. à soupe (g)

La Recette

Couper les bananes en tranches et les congeler bien à plat.
Quand les bananes sont congelées, les mettre dans un mixeur avec les autres fruits lavés et épluchés et le miel.
Mixer et boire !