Pain au lait et jus de raisin

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Par Anne-So

14 Pts
Pain au lait et jus de raisin

Caractéristiques

Budget : à venir...

Saison : Toutes saisons

Créée pour : 1 personnes

Valeurs nutritives (pour une part)

Protéines : 3.15 g

Glucides : 22.70 g

Lipides : 6.30 g

Fibre : 1.75 g

Calories : 160.10 kcal

Les Ingrédients

  • Eau minérale 20 cl
  • Jus de raisin, pur jus 5 cl
  • Pain au lait 35 g

La Recette

Diluer le jus de raisin dans l'eau. Les quantités d'eau sont à adapter en fonction des besoins du sportif. Vous pouvez boire la boisson tout au long de l'effort.