Sandwich Betterave et Chèvre

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Par MenuByMenu

3935 Pts
Sandwich Betterave et Chèvre
  • Plat

Caractéristiques

Budget : à venir...

Type : Sandwich et tartine

Saison : Toutes saisons

Occasion : Pic-nic, Au quotidien

Créée pour : 2 personnes

Valeurs nutritives (pour une part)

Protéines : 13.04 g

Glucides : 47.67 g

Lipides : 19.19 g

Fibre : 4.70 g

Calories : 415.52 kcal

Les Ingrédients

  • Noix, cerneaux 20 g
  • Roquette 20 g
  • Miel liquide 1 c. à soupe (g)
  • Pain de mie multicéréales 4 tranche(s)
  • Fromage de chèvre frais 80 g
  • Betterave rouge, cuite 100 g
  • Huile d'olive 1 c. à café (ml)

La Recette

Faire griller le pain.
Couper la betterave en tranches.
Mélanger le fromage avec le miel.
Sur le pain étaler le fromage, poser des tranches de betterave, des feuilles de roquette, quelques cerneaux de noix, un filet d'huile d'olive, assaisonner et refermer le sandwich.
Déguster