La Salade Grecque

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Par MenuByMenu

3718 Pts
La Salade Grecque
  • Entrée - Plat
  • Méditerranéen

Caractéristiques

Budget : à venir...

Type : Salade

Saison : Eté

Occasion : Buffet, Pic-nic, Au quotidien, Grande tablée, Pour les étudiant·e·s

Créée pour : 6 personnes

Valeurs nutritives (pour une part)

Protéines : 5.23 g

Glucides : 4.50 g

Lipides : 17.70 g

Fibre : 1.40 g

Calories : 198.23 kcal

Les Ingrédients

  • Poivron, vert, jaune ou rouge 1 unité(s)
  • Olives noires dénoyautées 20 g
  • Huile d'olive 4 c. à soupe (ml)
  • Origan frais 10 g
  • Oignon rouge 1 unité(s)
  • Concombre 1 unité(s)
  • Tomate 200 g
  • Feta de brebis 200 g

La Recette

Laver les légumes.
Couper les tomates en quartiers.
Enlever les pépins du concombre et du poivron, puis les émincer.
Éplucher et émincer l'oignon rouge.
Couper la feta en cubes.
Mélanger le tout avec les feuilles d'origan, les olives noires et l'huile d'olive, assaisonner.