Velouté de patate douce

0

Par sandrine patout

0 Pts

Reprise de :
Gourmandiseries

Velouté de patate douce
  • Plat
  • Thaïlandais

Caractéristiques

Budget : à venir...

Type : Légumes et accompagnements

Saison : Toutes saisons

Occasion : Au quotidien

Créée pour : 2 personnes

Congelable

Valeurs nutritives (pour une part)

Protéines : 5.29 g

Glucides : 37.43 g

Lipides : 37.32 g

Fibre : 7.97 g

Calories : 506.76 kcal

Les ustensiles nécessaires
  • mixeur

Les Ingrédients

  • Patate douce 375 g
  • Lait de coco 20 cl
  • Huile d'olive 2 c. à soupe (ml)
  • Coriandre graine 2 c. à soupe (g)
  • Gingembre poudre 1 c. à soupe (g)
  • Moutarde graine 1 c. à café (g)
  • Cumin ou carvi graine 1 c. à café (g)
  • Cardamone poudre 1 c. à café (g)
  • Cannelle moulue 1 c. à café (g)

La Recette

Préchauffer le four à 160°C.
Éplucher la patate douce et couper à la mandoline une dizaine de tranches. Huiler les tranches et les mettre sur une plaque chemisée de papier sulfurisé. Ajouter quelques noix de cajou à la plaque.
Enfourner pour 40mn de cuisson. Retourner à mi-cuisson. Les tranches ne doivent pas noircir, juste brunir légèrement. Si les noix de cajou colorent trop vite, les sortir avant la fin du temps.
Pendant ce temps, couper le reste de la patate douce en cubes. Couvrir avec de l'eau.
Cuire pendant 20 mn, jusqu'à ce que les cubes soient bien tendres.
Pilonner les épices pour qu'ils soient bien moulus.
Lorsque la patate douce est cuite, mettre les morceaux dans un blender.
Ajouter le lait de coco, les épices, et un peu d'eau de cuisson. Mixer.
Si la texture est trop épaisse, ajouter un peu plus d'eau de cuisson.
Décorer des chips de patate douce et des noix de cajou. Déguster bien chaud.